Y2quareの話

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タバコを吸っていますか? あるいは周辺にタバコを吸う人がいますか。
もし禁煙をしたいなら、次の方法を利用してみてください!

2015年を1ヵ月余り前にした今，，

研究によると
「人間は一つに習慣を身につけるためには21日，つまり3週間かかる」と言います。
新年の決意を開始した後三日坊主ではなく、今から習慣をかけて成功するのはどうですか?

各国で安価で面白い方法で禁煙に成功した事例を紹介した。

10位のトルコ-鉄仮面のマスク、顔に鉄のマスクをつけ、かぎをかけた後、鍵を妻が持っている。禁断症状がなくなるまで使用する。すべての方法に禁煙に失敗したトルコのある男性が試した方法のうち唯一成功したという。

7位　米国-ジェニファー・エニ・ストーンが成功した方法でヨガがある。禁断症状と不安感を抑制することに効果がある。

3位　タイ-天然、禁煙補助剤!ライム・ジュース-ニコチンガムと似たような成功率を見せているという論文も発表されたという。

2位　フランスの耳に針をうってこと。2週間ほどかかる。

1位　韓国-松葉噛み。韓国のある男性は松葉を噛むことで3日ぶりにタバコをやめたという。

情報出処「韓国放送・エブリバディ」

スマートフォン中毒自己診断法

生活必需品になっているスマートフォン。
地下鉄やバス、道を歩いている中でも、スマートフォンを使いますか?
スマートフォン中毒ではないですか?

-スマートフォンがなければ、手が震えて不安だ

-スマートフォンをなくしたら、友達を失ったような感じだ

-1日にスマートフォンを2時間以上使う

-スマートフォンに設置したアプリが30個以上であり、大半の使用する

-トイレにスマートフォンを持っていく

-スマートフォンのキーパッドがクワーティ(パソコンのキーボードと同じ配列)キーパッドだ

-スマートフォン文字書く速度が他の人々よりも速い

-ご飯を食べる途中、スマートフォンの音が聞こえたら、直ちに駆けつける

-スマートフォンを宝物1号だと思っている

-スマートホンで買い物をしたことが2回以上ある。

このうち'そうだ'が8個以上あれば、中毒、5~7個は疑い、3~4つは危険群だ。

今日も休む暇すらなく毎日を過ごしたあなたに

今日も休む暇すらなく毎日を過ごしたあなたに激励と慰労の一言を述べている。

1.自分自身に対する自信を失うと世界中が自分の敵になる。-

2.いつも晴れたら、砂漠になる。雨が降って風が吹いて野蛮肥沃な大地になる

3.人生で一番悲しくての3つの.やれるだが、しなければならなかったが、しなければならなかったのに。

4.ようなミスを恐れが、新しいミスを恐れるな。間違いはすぐ経験だ。

5.今日はあなたの残りの人生の中で、最初の日だ。

6.人生は掛け算だ。どんなチャンスが来ても私がゼロなら何の意味がない。

7.星は眺める者に光を与える。

8.の命がある限り、希望がある。失望を友達にするのか、さもなければ希望を友達とすべきか。

9.と失敗は倒れることではなく、倒れた職にとどまることだ。

10.悲しみがあなたの人生に打ち寄せて心を振って大事なものを掃いて行ってしまったらあなた胸に当てて言うこと。"これまた、過ぎ去っと"