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3日ぶりに禁煙する法!

タバコを吸っていますか? あるいは周辺にタバコを吸う人がいますか。
もし禁煙をしたいなら、次の方法を利用してみてください!

2015年を1ヵ月余り前にした今，，

研究によると
「人間は一つに習慣を身につけるためには21日，つまり3週間かかる」と言います。
新年の決意を開始した後三日坊主ではなく、今から習慣をかけて成功するのはどうですか?

各国で安価で面白い方法で禁煙に成功した事例を紹介した。

10位のトルコ-鉄仮面のマスク、顔に鉄のマスクをつけ、かぎをかけた後、鍵を妻が持っている。禁断症状がなくなるまで使用する。すべての方法に禁煙に失敗したトルコのある男性が試した方法のうち唯一成功したという。

7位　米国-ジェニファー・エニ・ストーンが成功した方法でヨガがある。禁断症状と不安感を抑制することに効果がある。

3位　タイ-天然、禁煙補助剤!ライム・ジュース-ニコチンガムと似たような成功率を見せているという論文も発表されたという。

2位　フランスの耳に針をうってこと。2週間ほどかかる。

1位　韓国-松葉噛み。韓国のある男性は松葉を噛むことで3日ぶりにタバコをやめたという。

情報出処「韓国放送・エブリバディ」

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