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コーヒー



コーヒーに入っているカフェインに対する危険はたくさんの人が知っている。
でもコーヒーが我々に与える良い点もある。

コーヒーにいるカフェインは短期記憶力と長期記憶力を向上させる。
でもカフェインに敏感な人は寝れない副作用がある。

カフェインは持久力を高めている。

カフェインの効果は直ちに現れる。つまり、コーヒーを飲んだ後すぐに活力が生じる。

コーヒーは成人糖尿病を予防する。コーヒーを1日3杯飲む人は1杯未満を飲む人に比べて
糖尿病の危険の確率が37%減る。
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