こんにちは。JPNAVIです。
台風の被害で多くの人々が心配していますね。
この以上の被害はないことを望みます。
とても暑かった8月も過ぎて、9月の中旬に入りました。
2015年もあと約3か月、今年が始まる時目標した計画はきちんと進んでいますか？
計画より進んでいない人も多いでしょうね。
新年になってから始まる計画は守りにくいという話があります。
人が一つの行動に慣れるためにはだいたい3週間ぐらいの時間が必要です。
なので、それを考えながら計画を立って実践すると満足度が高いです。
＜計画を先延ばしにする習慣を改善する方法＞
① 目標を文章で書く。：頭の中にある「考え」を文章で書くと、もっと現実的・具体的な状態になる。
② 15分ルールを立つ。：15分単位でアラームを設定し、警戒心を高めて集中力を高める。
③ 4段階 時間管理システムを活用。：仕事の重要度と優先度を把握して順番で仕事をする。
しかし、計画通りに進む人生はないし、自分が考えなかった部分から問題が発生する事も多いです。
計画を立って、実践することも重要ですが危機が迫った時、良く対処する能力も重要だと考えられます。
残り3か月も頑張りましょう。
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